千里丘店 ショップブログ
2024.05.31
【雨天でもエクササイズ】筋トレグッズ販売中！
スポーツ用品
こんにちは！店長のYです！
本日はスポーツコーナーよりダンベルのご紹介を致します！
最近、5月末は雨天が続きましたね…
継続的に運動している人も雨天時だけは体調管理を考慮してスキップする人もいるかもしれませんね
そんな時は筋トレに励むのもありかもしれません
腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットなど定番もありですが、ダンベルを使用した筋トレもたまにはありかなぁと思います
とことんランニングをして有酸素運動をしていると脂肪の次に筋肉が燃焼してしまうので、ランニングばかりしている自分にとってはそこまで重要視していないのですが、それ故マッチョ体系の方に少し憧れます
今回ご紹介するダンベルは可変式なので、自分の力に合わせてプレートを着脱出来ます
MAXで40kgくらいに調節できますが、なかなかその重量をトレーニングで使いこなせる人はいないと思います
無理の無い範囲で負荷を与え、回数をこなせる様にしましょう
画像以外にも5種類ほど現在在庫がありますので、自分の好きなダンベルを見つけてみてください
それでは！
